Představme si tradiční nedělní oběd, jak se odehrává ve většině domácností. Chvíle, kdy se většina členů rodiny konečně sejde, a tedy i prostor pro řešení všeho, co se do té doby řešit „nestihlo“. 

K tomu si ještě pustíme nějakou televizní politickou besídku. To znamená, že se u společného stolu probírají témata jako nedostatek peněz, průšvihy, politika a jiné, vysoce „pozitivní“ věci.

A teď se podíváme, co to dělá s mozkem – orgánem, který je zodpovědný za vnímání světa, což přímo ovlivňuje tvorbu naší reality. Představte si, že jídlo je pro tělo a to, co se děje kolem jídla, je potrava pro mozek.

Ve chvíli, kdy zapojíte čelisti – tedy pozor, i když žvýkáte žvýkačku, mozek uvádí tělo do stavu příjmu. Příjmu všeho! Potravy, energie, informací…  

Stáváte se houbou a celé vaše tělo přijímá každou buňkou úplně vše.  

Podvědomě do Vás vstupuje i informace o rozporech světa, které získáváte z televizní diskuze.  Řešíte-li peníze, okamžitě vstřebáváte informaci: „na to nemám“. Tato informace se týká všeho. Mozek již nerozlišuje, zda se jedná o finance, nebo o energii na dokončení projektu, či kuráž na oslovení krásné slečny. 

Mozek má informaci: „Na to nemám“. Víc ho nezajímá. Pokud při jídle probíráte nějaký průšvih, nebo spíláte dítěti, že nemá ještě domácí úkoly, mozek tvoří zprávu: „Jsem špatný/á“.

Toto jsou přesvědčení, která si mozek ukládá a řídí se jimi v interpretaci dalšího sledu událostí. Tedy dělá vše pro to, aby potvrdil přesvědčení o špatnosti.

Jídlo je dar a zdroj energie pro tělo. Chcete-li, aby pro vás mělo opravdu blahodárný přínos, zkuste jíst v klidu, a to jak ve společnosti, tak i tehdy, když jíte sami.  Pokud někdo u stolu začne probírat něco, o čem se domníváte, že k jídlu nepatří, zastavte ho. Zkuste mu například reprodukovat, co jste si právě přečetli a jak to na všechny působí. Vysvětlete mu, že vynadat si můžete až po jídle (ideálně až po kávě).

Dám Vám příklad: 

Kdysi jsem měla kolegyni, která společné obědy pojímala jako chvilku pro stížnosti. Stěžovala si na to, jak je všechno špatné a jak ji to štve.  Po každém takovém společném obědě mi bylo špatně, těžko a měla jsem vždy po náladě, oběd mne vyčerpal na zbytek dne.  Z toho je názorně vidět, že takový společník u jídla opravdu fyzicky škodí, a to všem, kteří ho slyší. A to ani nepočítám emoční bloky, které každý posluchač vstřebává.

Pokud jíte a zvoní vám telefon, nezvedejte ho. Nevíte, co vám volající chce sdělit a než abyste riskovali, že to nebude pozitivní, raději počkejte, až dojíte a zmeškaný hovor vyřiďte po jídle. Volající to jistě pár minut vydrží.

Večeříte u televizních novin? Zkuste se podívat, co dávají jinde, nebo se raději najezte před, nebo po tomto pořadu.

Pokud utíkáte s bagetou po chodníku, zkuste se zaměřit pouze na pozitivní věci. Vnímejte krásu architektury, příjemného člověka… najděte cokoliv, co je pozitivní.

A závěrečná rada: 

Pamatujte si, prosím, že vše, co si připustíte k tělu během jídla, vstřebáváte každou buňkou, a to platí jak pro vás, tak pro kolegy. 

Nutno dodat, že extrémně vnímavé jsou děti.