Vstávat s úsměvem na rtech, když svítí sluníčko, to je celkem snadné, že? 

Ale jak si zachovat dobrou náladu a optimismus, když se podíváte z okna a vidíte jen šedivo a prší a prší?

Počasí má možná na náš lidský organismus a hlavně na naší náladu mnohem menší vliv, než jaký mu přikládáme.

Počasí nemůže za to, že jsme naštvaní

Můžeme si za to my sami, když se tím necháme tak rozhodit.

Chápu, že o něco méně nám vadí, když prší v pondělí ráno, když zrovna musíme jít do práce. A ještě nám to vadí o něco méně, když už sedíme v kanceláři a do práce jsme přišli za sucha. Naopak některé z nás dokáže rozčílit, když se všichni čerti žení zrovna v sobotu ráno, kdy je naplánovaný výlet.

Jak to tedy udělat, abychom se těšili z jakéhokoliv počasí?

Úplně jednoduše, naučte se mít rádi všechny druhy počasí. Na každém z nich se dá najít a vymyslet miliony různých způsobů, co zrovna můžete podniknout, na co které počasí využít. Vaší fantazii se meze nekladou.

Budiž vám inspirací tyhle dvě nádherné české písničky:

Prší krásně – Petr Rezek 
Je po dešti – Judita Čeřovská

Jedna rada na závěr:

Nezapomínejte, že po každé bouřce jednou vyjde sluníčko.  

Můžete aplikovat na všechny vaše trable a starosti.

Univerzální tipy na hezké a klidné ráno, které mi fungují:

1) Nepiji čaj, ale pořádný hrnek kávy po ránu je pro mě nutností a hnacím motorem,

2) Po letech jsem se naučila snídat, tak si dopřeji něco dobrého,

3) Když mám čas, nejlépe se mi vstává, když se ráno naložím do vany a tam se pozvolna připravuji na následující den (i si kvůli tomu přivstanu, abych si minimálně 30 minut ve vaně mohla dopřát),

4) I když se někdo pokusí mi zkazit náladu, je to jeho problém, ne můj… já mám přece hezké ráno. 

A jaké jsou vaše ranní rituály?