Předem mi dovolte jedno důležité upozornění. Tato technika je opravdu jenom rychlá pomoc.

Neřeší migrény trvale. Na to je potřeba hlubší zásah (ale, jde to taky). Mám vyzkoušeno, že tato technika funguje jen párkrát. Dobu mezi migrénami prodlužuje, ale migréna se bude vracet. Po nějakém čase se vaše podvědomí stane na tento „fígl“ rezistentní. Pokud v mezidobí nevyřešíte příčinu migrén (k tomu se ještě dostanu), tak vám tato technika přestane fungovat.

Co je příčina migrény?

Pokud vás zajímá můj příběh, jak jsem se migrén dokázala zbavit už před 18 lety, můžete si přečíst zde.

Nyní se vám opravdu v rychlosti pokusím vysvětlit princip vzniku migrén.

Migréna vzniká vnitřním pocitem bezmoci, získaným do jednoho roku života. Já měla migrény z toho, že jsem jako malé mimčo usoudila, že když mě maminka zavřela na balkóně, a když budu plakat, neuslyší mě – že jsem bezmocné mimino. Z toho jsem měla záchvaty trvající i 14 dní v kuse!

Na svých více jak 300 klientech jsem si ověřila, že opravdu každý migrenik má v podvědomí někde uhnízděný pocit bezmoci. Ten spouští migrénu. Pokud se odstraní, migrény ustávají jako zázrakem.

Příčinu znáte a teď, jak si pomoci?

Pokud nevěříte tomu, co jste doposud četli, poprosím, abyste to zkusili prostě jen přijmout. Pokud budete k metodě přistupovat s přístupem: „ A to mi stejně nepomůže!“ tak vám opravdu nepomůže.

Takže nádech, výdech, uvolněte vědomí, zkuste prostě jen být….

A nyní začněte opakovat NAHLAS:

„Odpouštím si na všech úrovních, že věřím, že jsem bezmocná/ý.“ Opakujte tuto větu min 9x, ideálně do té doby, než „hlava“ začne reagovat.

U někoho to trvalo i 5 minut (to je jen důkaz toho, že u těchto lidí je vnitřní bezmoc hodně zakopaná pod ostatními bloky)

Pokud možno u opakování na nic nemyslete, jen prostě opakujte tuto větu. Jen se soustřeďte na svůj hlas. Neřešte, na jakém principu toto funguje… jen opakujte.

Pár slov na závěr

Jak říkám, tato metoda není na trvalo. Je malé procento lidí, na které tato S.O.S. věta nezabrala, tam jsme museli důkladněji odstranit krycí bloky podvědomí a poté se zbavili migrén taky. Tedy neházejte flintu do žita.

I vy se migrén můžete zbavit.

Přeji vám mnoho úspěchů a budu ráda, pokud mi napíšete, jak vám metoda pomohla.

Zaujala vás tato metoda a chcete se dozvědět víc? Napište mi, ráda vám pomůžu.